酵素ダイエットのメリット

酵素ダイエットは、今までの痩せるだけのダイエット法とは全く違うダイエット法です。

無理に減量しなくても自然に痩せて太らない体質になります。

基礎代謝を上げる３つのポイントってご存知ですか？

酵素ダイエットの基本は基礎代謝を上げる３つのポイントをしっかり守り人間が本来もっているチカラを取り戻すことが基本です。以下の３つのポイントをご覧ください。

●断食・・・老廃物を排出し腸内環境を整え消化・吸収をスムーズにします。

●酵素・・・代謝に必要な酵素が不足しないよう無駄使いを防ぎ補充します。

●運動・・・脂肪燃焼に必要な筋肉が落ちないようにトレーニングします。

基礎代謝を上げる３つのポイントってご存知ですか？

脂肪燃焼には筋肉が必要ですから、筋肉が少ないと基礎代謝は落ちてしまいます。

筋肉の量が減っていきます。基礎代謝は筋肉が少ないと脂肪を燃焼できず体内に溜めてしまいます。

だから食べてないのに太る現象が起きると言われています。

もし思い当たる点があるなら、こんな時はカロリー摂取を減らしても意味がありません。

もちろんカロリー摂取を減らせば痩せるには痩せますが・・・貧相なガリガリ女では男性は振り向きもしません。

つまりインとアウトのバランスに問題があるのですから、カロリー摂取は今まで通りとしたらアウトを増やせばいいのです。

脂肪を燃焼する力＝基礎代謝を上げることです。

これを実現するダイエット法は、酵素ダイエットではないでしょうか？

やり方のポイントは３つです。

酵素ダイエットの基本は３つのポイントをしっかり守り人間が本来もっているチカラを取り戻すことが基本です。